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        汕頭博德眼科醫院“光明衛士,點亮夢想”科普公益活動走進汕頭市培基華美幼兒園

        發布時間:2023-04-01 12:17:54 瀏覽次數:521

        眼睛是心靈的窗戶,是每個人發現美的第一感官,預防兒童近視、保護兒童視力,是家長、幼兒園和社會共同關注的大事。因此,科學護眼很重要,視力防控不能松懈。


        幼兒時期孩子視覺系統處在生長發育的旺盛階段,具有可塑性,是視覺功能發育的關鍵期。為進一步做好兒童視力保護工作,促進兒童視力健康,2023年3月31日上午,汕頭博德眼科醫院的醫生團隊走進培基華美幼兒園為孩子們進行屈光建檔公益活動。


        活動中,汕頭博德眼科醫院根據孩子的屈光情況建立相應的屈光發育檔案,對他們的視力發育狀況進行科學評估,同時針對小朋友們的情況提出專業的預防保健或治療建議。

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        汕頭博德眼科醫院作為廣東省科普教育基地、廣東省眼健康科普基地、廣東省眼健康協會(汕頭)科技服務站、汕頭市科普教育基地及汕頭市中小學生研學實踐教育基地,秉承“預防重于診療”的眼健康管理理念,發揮眼科醫療機構資源與醫療技術專長,整合社會資源,建設粵東首個眼·科學館,并以其為載體,創新性、系統性開展群眾眼健康科普及健康促進工作,幫助廣大群眾、青少年提高眼健康意識和眼健康行為能力,積極探索“引進來,走出去”的眼健康雙向科普教育模式,廣獲社會群眾及各行業參與者高度評價。


        屈光建檔的重要性






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        青少年屈光發育檔案的主要內容是記錄裸眼視力、日常生活視力和最佳矯正視力。每隔半年進行一次散瞳驗光,記錄度數。盡可能地同時測量角膜屈光度和曲率半徑、眼軸長度、前房深度、眼壓、身高、體重等生理指數。建立青少年屈光發育檔案能定期了解青少年的近視發展情況,這樣才能預防近視。


        孩子的眼睛處于快速發育的階段,建立屈光發育檔案,才能更好地了解孩子屈光狀態的發展趨勢,才能做到早預防、早發現近視,為進一步的早干預,早治療提供依據。屈光發育檔案的建立有助于了解孩子近視發生發展的規律,進而使用合適的近視防控手段。


        養成良好的用眼習慣

        常規用眼的休息


        一次連續近距離用眼時間不應過長,使用電腦時間不應太長,常規用眼45分鐘左右應休息10分鐘左右并適當遠眺,使調節松弛。
        近距離用眼的休息
        提倡20-20-20護眼法,閱讀書寫、使用電子產品等20分鐘后要中斷下,抬頭眺望20英尺即6米外遠方,至少20秒以上,能讓眼睛得到很好的放松。
        糾正坐姿
        坐姿端正,眼與讀物距離保持25-30cm左右,桌椅高度適合,保持胸離桌沿一拳頭的距離。除此以外,還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。







        標簽:   公益
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